Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
καρότα με κομμένες τις άκρες τους, και μετά κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή200 γρ.
-
μήλα με τη φλούδα, χωρίς τον πυρήνα τους, κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή200 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
45 γρ. ηλιανθέλαιοελαιόλαδο45 γρ.
-
1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμουμέλι1 κ.σ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο3 - 4 πρέζες
-
φέτα150 γρ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος χοντροκομμένα40 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
811.6 mg
Protein
9.8 g
Kalori
1562.7 kJ /
373.5 kcal
Yağ
30.2 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
9.8 g
Karbonhidrat
19.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Όλα Μήλο!
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1sa 20 dk
Κολοκυθοκεφτέδες
40 dk
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1sa 35 dk
Πατατοσαλάτα
40 dk
Μάφιν ομελέτας
30 dk
Ντάκος κρητικός
10 dk
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 dk
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 dk
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45 dk
Ψητή πατατοσαλάτα
1sa
Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί
40 dk
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2sa 20 dk