Omelete de mozarela e salada de tomate

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

tomate-chucha
350 g
Vinagre balsâmico (isteğe bağlı) q.b. p/ temperar
flor de sal
½ c. chá de
pimenta
3 pitadas de
manjericão fresco mais q.b. p/ guarnecer
15 g
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g
ovos
8
sal
1 c. chá de
água
500 g
queijo mozarela cortado em fatias (125 g aprox.)
1 pedaço de
malagueta vermelha (isteğe bağlı) cortada em fatias
½ - 1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1194.5 mg

Protein 21.4 g

Kalori 1539.2 kJ / 367.9 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 dk

Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã

3sa

Papas de quinoa com fruta

25 dk

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 dk

Caril de grão com arroz de brócolos

13sa 10 dk

Peito de pato com molho de laranja

2sa 20 dk

Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas

40 dk

Risoto de polvo com espumante

1sa 45 dk

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10sa 30 dk

Peixe agridoce com arroz

1sa 5 dk

Carne de vaca picante com pera

50 dk