Omelete de mozarela e salada de tomate

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

tomate-chucha
350 g
Vinagre balsâmico (isteğe bağlı) q.b. p/ temperar
flor de sal
½ c. chá de
pimenta
3 pitadas de
manjericão fresco mais q.b. p/ guarnecer
15 g
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g
ovos
8
sal
1 c. chá de
água
500 g
queijo mozarela cortado em fatias (125 g aprox.)
1 pedaço de
malagueta vermelha (isteğe bağlı) cortada em fatias
½ - 1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1194.5 mg

Protein 21.4 g

Kalori 1539.2 kJ / 367.9 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de atum sem massa

30min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Crepes com frango

1h 35min

Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga

2h 30min

Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten

1h 45min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min

Guisado de carne com puré de batata

1h

Batatas caramelizadas com mel

50min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4h 30min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25min

Rolo de carne de frango à italiana

2h