Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth

Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 parts

Malzemeler

200 g de farine d'épeautre

200 g de farine de blé semi-complet
½ c. à café de sel et un peu pour la garniture
40 g d'huile d'olive
80 g d'eau
10 g de vin blanc
2 œufs
200 g de skyr
½ bouquet d'aneth frais
du poivre moulu
4 tranches de saumon fumé en lanières
1 bulbe de fenouil émincé finement

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 576.4 mg

Protein 22 g

Kalori 1637 kJ / 391.3 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 41.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza lahmacun à la turque

1sa

Miniquiches lorraines

55 dk

Focaccia au romarin et huile d'olive

3sa 15 dk

Quiche saumon, épinards, feta

1sa

Focaccia au romarin et tomates séchées

1sa 50 dk

Cake caprese aux tomates confites

1sa 30 dk

Minicakes au fromage et aux lardons

40 dk

Pizza poivron chèvre et chorizo

2sa

Pizza basilic, courgette et chèvre

2sa

Cake aux tomates séchées et chèvre

45 dk

Petites quiches lorraines sans pâte

45 dk

Tarte aux oignons et tapenade

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster