Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalori 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 26.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soupe, pur plaisir 4 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chou frisé à l'italienne en cocotte

Keine Bewertungen

Carbonnade à la gantoise

3 Std. 10 Min

Petits pains cuits à la vapeur au chorizo

Keine Bewertungen

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Mojito

5 Min

Pain express

1 Std. 15 Min

Paëlla

50 Min

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

50 Min

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5 Std. 30 Min

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Keine Bewertungen

Pain d'épeautre

12 Std.

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1 Std. 20 Min