Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

du zeste de citron jaune
45 g d'huile d'olive
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
1 pincée de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 35.3 g

Kalori 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 5.2 g

Karbonhidrat 21.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vive le printemps 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorbet aux fruits

10 min

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Brak ocen

Purée de pomme de terre

50 min

Pâte à crêpe

1 godz. 15 min

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 min

Gratin de chou-fleur

55 min

Pâtes aux anchois et miettes de pain

45 min

Saucisses au curry et lentilles

1 godz.

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

1 godz.

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 min

Lasagne à la bolognaise

2 godz. 30 min

Curry de poulet Thaï rapide

40 min