Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

400 g d'eau
1 citron en tranches
8 scampis, crus, décortiqués
2 pincées de sel
½ de mangue, mûre en morceaux (½ cm)
160 g de mâche
1 long piment rouge graines retirées, en lanières
de l'huile d'olive extra vierge

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37.1 g

Kalori 1296 kJ / 310.2 kcal

Yağ 7 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 26.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saint-Valentin 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons

Değerlendirme yok

Guacamole

5 dk

Sauce béarnaise

20 dk

Sauce champignons à la crème et au vin blanc

30 dk

Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute

1sa 10 dk

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1sa 10 dk

Sauce béarnaise

15 dk

Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois

35 dk

Lasagnes de courgette et poisson

1sa

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45 dk

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1sa 30 dk

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 dk