Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 898 mg

Protein 31 g

Kalori 1268 kJ / 303 kcal

Yağ 8 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 27 g

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