Cihazlar ve Aksesuarlar
Fenchel-Spargel-Salat mit weichem Camembert
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
Dressing
-
Dijonsenf20 g
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Zitronensaft30 g
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natives Olivenöl extra50 g
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Salz¼ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Fenchel- und Spargelsalat
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Camembert (ganz)250 g
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Thymian, frisch nur Blätter1 Zweiglein
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Spargel geputzt und in Stücke geschnitten (3 cm)450 g
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Salz zum Würzen
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schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Würzen
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Wasser500 g
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Fenchelknollen (siehe Tipp)2
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Pinienkerne2 - 4 EL
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Rucola60 - 100 g
-
Oliven, schwarz, entkernt16
-
Sprossen, frisch (optional)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1287 mg
Protein
23 g
Kalori
1888 kJ /
453 kcal
Yağ
35 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
12 g
Karbonhidrat
12 g
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