Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

800 g d'eau
200 g de riz basmati
1 bouquet d'herbes aromatiques variées, déshydratées
2 pincée de sel
2 œufs
1 c. à café de paprika
1 pincée de piment d'Espelette
500 g de saumon frais en cubes
80 g de graines de sésame grillées
2 c. à soupe d'huile de sésame

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1217.2 mg

Protein 40.1 g

Kalori 2792.1 kJ / 667.3 kcal

Yağ 36.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 46.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sate Ayam

Değerlendirme yok

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35 dk

Poulet frit coréen

3sa 10 dk

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1sa

Poulet frit coréen

3sa 10 dk

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50 dk

Couscous de poulet aux légumes

1sa 20 dk

Gâteau protéiné aux pommes

1sa

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

50 dk

Smoothie protéiné

5 dk

Poulet crémeux au citron

30 dk

Muffins aux noix

15 dk