Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

4.1 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

800 g d'eau
200 g de riz basmati
1 bouquet d'herbes aromatiques variées, déshydratées
2 pincée de sel
2 œufs
1 c. à café de paprika
1 pincée de piment d'Espelette
500 g de saumon frais en cubes
80 g de graines de sésame grillées
2 c. à soupe d'huile de sésame

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1217.2 mg

Protein 40.1 g

Kalori 2792.1 kJ / 667.3 kcal

Yağ 36.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 46.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos burger

50min

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1h 5min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20min

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50min

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

30min

Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati

50min

Pâtes au poulet tikka masala

45min

Poulet rôti et ses légumes

1h 10min

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

30min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet

Pas d’évaluation

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1h 35min