Cihazlar ve Aksesuarlar
One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portion
Malzemeler
-
50 g d'oignons divisé par deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g de chou frisé en morceaux (2-3 cm)
-
30 g d'huile végétale
-
450 g d'eau
-
100 g de crème, tout type
-
100 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de noix de muscade moulue
-
1 cube cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
300 g pâtes sèches, type Penne
-
20 - 30 g de graines de tournesol
-
150 g Gorgonzola en morceaux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
771 mg
Protein
23 g
Kalori
2730 kJ /
652 kcal
Yağ
33 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
14 g
Karbonhidrat
67 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ready, Set, Cook!
8 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crêpes aux légumes
20 dk
Ragoût de lentilles
1sa
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30 dk
Energy balls aux dattes
20 dk
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45 dk
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40 dk
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 dk
Risotto au poulet, épinards et poireaux
30 dk
Saumon et sauce aux petits pois
25 dk
Tajine aux Légumes et Pois Chiches
50 dk
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30 dk
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 dk