Schnelles Thai-Hähnchen-Curry

4.1 192 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert, nach Geschmack
50 - 100 g
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Sonnenblumenöl
30 g
rote Currypaste nach Geschmack
50 - 100 g
Kokosmilch
200 g
Wasser
200 g
Kartoffeln, festkochend in Stücken (3 cm)
400 g
Karotten in mundgerechten Stücken
100 g
Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
600 g
grüne Erbsen, tiefgekühlt
150 g
Korianderblätter, frisch nach Belieben

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1092 mg

Protein 46 g

Kalori 3120 kJ / 746 kcal

Yağ 27 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 74 g

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