Cihazlar ve Aksesuarlar
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
3 Portion
Malzemeler
-
Olivenöl45 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rindfleisch, sehnenfrei, in Stücken (1 cm x 3-4 cm), mit Papiertüchern trocken getupft250 g
-
Salz2 - 3 Prisen
-
Butter20 g
-
Äpfel in Stücken (1 cm)200 g
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)250 - 300 g
-
Mandelstifte40 g
-
20 g Aceto BalsamicoApfelessig20 g
-
Senf15 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¾ TL
-
Honig1 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
659 mg
Protein
24 g
Kalori
1844 kJ /
441 kcal
Yağ
32 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
30-Minuten-Rezepte
5 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
72sa 30 dk
Hendl in Honig-Senf-Sauce mit Erdäpfel-Speck-Püree
1sa
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30 dk
Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu
1sa 35 dk
Detox-Salat
10 dk
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1sa
Fleischrauggn mit Kräuterrahmsauce
45 dk
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50 dk
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35 dk
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 dk
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1sa
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 dk