Cihazlar ve Aksesuarlar
Garnelencurry
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Chili, frisch entkernt, mittelscharf1
-
Korianderblätter, frisch10 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl40 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Tomatenmark70 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
500 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, frisch und ZimmertemperaturGarnelen, roh, mittelgroß, geschält aufgetaut und Zimmertemperatur (siehe Tipp)500 g
-
Korianderblätter, frisch zum Bestreuen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1343 mg
Protein
21 g
Kalori
1795 kJ /
429 kcal
Yağ
27 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
17 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Comfort Food
16 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Karibische Wraps
50min
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
72h 30min
Garnelencurry mit Basmati-Reis
30min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Sous-vide Teriyaki Lachs
1h 20min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30min
Espresso Martini
5min
Mango-Mousse mit Sesam-Cashew-Krokant
3h
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Risottata - Huhn und Schwammerl
40min
Spaghetti all’arrabbiata mit Thunfisch
40min
Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)
30min