Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας300 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες250 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους ή φέτες (ραντίστε με χυμό λεμονιού για να μην μαυρίσει)150 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε λωρίδες (1 x 3 εκ.), ή κύβους100 γρ.
-
πράσινο μήλο σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
ραπανάκι, κόκκινο σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
ψημένο κοτόπουλο, μόνο τη ψίχα σε λεπτές φέτες200 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο15 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 γρ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε φέτες (2 εκ.)15 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (1 εκ.)20 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι με μήλο60 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι180 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
10 γρ. σπόρους κάνναβηςσουσάμι, καβουρδισμένο10 γρ.
-
νερό (isteğe bağlı)50 - 100 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
401.7 mg
Protein
20.3 g
Kalori
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Yağ
22.9 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
29.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 dk
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Değerlendirme yok
Κέικ ombre σε πράσινες αποχρώσεις
Değerlendirme yok
Hugo
5 dk
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35 dk
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Değerlendirme yok
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1sa 30 dk
Φαχίτας με μοσχάρι
30 dk
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
Değerlendirme yok
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Değerlendirme yok
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24sa 30 dk
Γκουακαμόλε
5 dk