Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 doses

Malzemeler

chuchu cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
300 g
couve-de-bruxelas
500 g
queijo parmesão cortado ao meio verticalmente
100 g
sal
1 c. chá de
pão de véspera cortado em cubos
150 g
azeite mais 1 fio p/ temperar
40 g
tomilho só as folhas
5 pés de
limão
1
mistura de ervas aromáticas frescas só as folhas (a gosto)
20 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
3
iogurte grego
100 g
molho inglês
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1451.9 mg

Protein 25.4 g

Kalori 1887.2 kJ / 451.1 kcal

Yağ 22.1 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 8.2 g

Karbonhidrat 42.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de outono 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 dk

Pão mediterrâneo sem glúten

1sa 15 dk

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1sa 55 dk

Feijão de óleo de palma

20 dk

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1sa 10 dk

Salada caeser de kale

Değerlendirme yok

Salada de frango com uvas e passas

25 dk

Maçarocas de milho a vapor

25 dk

Puré de batata

45 dk

Salada com molho verde

10 dk

Favas e ervilhas com presunto

Değerlendirme yok

Corações de alcachofra com hortelã

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster