Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 410 kJ / 94 kcal

Yağ 6 g

Lif 24 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmão com legumes a vapor

40 dk

Legumes cozidos com molho de queijo

50 dk

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

55 dk

Cozer 600 g de ervilhas

30 dk

Cozer 800 g de espargos

50 dk

Cozer 200-500 g de curgete

25 dk

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

40 dk

Cozer 250 g de brócolos

20 dk

Salada de legumes da primavera

50 dk

Ovos cozidos

20 dk

Pescada com legumes ao vapor

50 dk

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 dk