Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 410 kJ / 94 kcal

Yağ 6 g

Lif 24 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Molho de tomate e manjericão

25 dk

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 dk

Limonada de abacaxi e lima

5 dk

Gelado de morango e leite condensado

5 dk

Papas de aveia e maçã

25 dk

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 dk

Sumo de uva

6 dk

Doce de abóbora e maçã

45 dk

Pavlova de framboesa

5sa 30 dk

Tarte banoffee com espuma de banana

15 dk

Pãezinhos de leite

4sa

Pão alentejano

3sa 20 dk