Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 410 kJ / 94 kcal

Yağ 6 g

Lif 24 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1sa

Molho de tomate e manjericão

25 dk

Arroz doce

1sa 5 dk

Not bacalhau com natas

30 dk

Risoto de legumes

40 dk

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 dk

Batido de framboesa, manga e morango

5 dk

Brownie de três chocolates

35 dk

Limonada de abacaxi e lima

5 dk

Sopa de tomate com manjericão

35 dk

Tarte banoffee com espuma de banana

15 dk

Gelado de morango e leite condensado

5 dk