Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

8 κομμάτια

Malzemeler

Ζύμη

βούτυρο για το βουτύρωμα της φόρμας
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
200 γρ.
βούτυρο, ανάλατο κρύο, κομμένο σε κύβους
75 γρ.
νερό
45 γρ.
θαλασσινό αλάτι
2 πρέζες

Γέμιση

ελαιόλαδο
15 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
150 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες
80 γρ.
σπανάκι baby, φρέσκο
150 γρ.
γάλα
170 γρ.
αβγά
3
μοσχοκάρυδο, τριμμένο
1 πρέζα
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
1 - 2 πρέζα
κατσικίσιο τυρί σε κομμάτια (1 εκ.)
150 γρ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 11.8 g

Kalori 1330 kJ / 318 kcal

Yağ 17.5 g

Karbonhidrat 25.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καλοκαιρινές απολαύσεις 6 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψητή πατατοσαλάτα

1sa

Σαλάτα με παντζάρι

10 dk

Πολύσπορο ψωμί

3sa 20 dk

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1sa

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1sa

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 dk

Νηστίσιμος μουσακάς

1sa 50 dk

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 dk

Ελιόψωμο με προζύμι

6sa

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1sa 30 dk

Κορμός με σοκολάτα και κάστανα

45 dk

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1sa 50 dk