Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια, ψημένα κομμένα στη μέση ·
300 γρ.
καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
200 γρ.
ελαιόλαδο
10 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 74.6 mg

Protein 2.3 g

Kalori 389.6 kJ / 93.1 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ροζ για καλό σκόπό 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

1sa 25 dk

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 dk

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 dk

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 dk

Καλαμάρι γεμιστό

1sa 20 dk

Ριζότο με λεμόνι

30 dk

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1sa 5 dk

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1sa

Πολύσπορο ψωμί

3sa 20 dk

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1sa 35 dk

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1sa 35 dk

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50 dk