Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια, ψημένα κομμένα στη μέση ·
300 γρ.
καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
200 γρ.
ελαιόλαδο
10 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 74.6 mg

Protein 2.3 g

Kalori 389.6 kJ / 93.1 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ροζ για καλό σκόπό 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1 godz. 35 min

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

1 godz. 40 min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 min

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4 godz. 50 min

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 min

Κέικ σοκολάτας με παντζάρι

2 godz. 20 min

Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα

1 godz.

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3 godz. 30 min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 godz. 20 min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min

Ριζότο με μανιτάρια

30 min