Polenta-Pie

Polenta-Pie

3.8 19 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 50 dk

12 Stücke

Malzemeler

Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Milch
150 g
Eier
3
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl
40 g
Wasser
450 g
Tomatenmark
100 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker
½ TL
Polenta-Grieß (Maisgrieß)
150 g
Rinderfilet in feinen Streifen
400 g
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
1 Dose
Oliven, schwarz, entsteint
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 12 g

Kalori 790 kJ / 189 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 15 g

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