Gaspacho de courgette au pesto

4.9 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

400 g d'eau
1200 g de courgettes en tronçons
3 ½ c. à soupe de pesto de basilic
200 g de feta émiettée
24 feuilles de basilic frais

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 343.4 mg

Protein 7.9 g

Kalori 735.5 kJ / 175.8 kcal

Yağ 12.9 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 8.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Best of Gaspachos et soupes sucrées 13 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

20 dk

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

55 dk

Eclosion sur son lit de verdure (zone 7)

1sa 30 dk

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 dk

Potage de lentilles aux carottes et au gingembre

45 dk

Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais

15 dk

Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

55 dk

Foie gras poêlé, purée de panais et crumble

1sa

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

55 dk

Soupe froide au cresson et tartines de tapenade

1sa

Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé

20 dk

Gaspacho melon, abricot et feta

30 dk