Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 500 g de courgettes, en tronçons (3-4 cm)
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 cube de bouillon de légumes
- 100 g d'eau
-
1
yaourt au lait de brebis
veya 1 yaourt au lait de chèvre - 100 g de feta
- 10 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- Besin Değeri
- şuna göre 4 portions
- Kalori
- 2577 kJ / 617 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 50 g
- Doymuş Yağ
- 18 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 1271 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gaspacho
12h
Soupe froide courgette, chèvre et cumin
40 min
Soupe froide de concombre au basilic
10min
Gaspacho
2 godz. 25 min
Soupe froide concombre-courgette
15 min
Menu express - Soupe de pastèque au balsamique
20 min
Soupe de courgette et menthe
35 min
Gaspacho de melon
10min
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25 min
Velouté glacé de concombre au lait de coco
3 godz. 30 min
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35 min
Gaspacho concombre-feta
10min