Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält, in Scheiben geschnitten (2 mm)
1 cm
rote Chili, frisch
1
Fenchel in Scheiben geschnitten (2 cm)
100 g
Sesamöl
25 g
Lauch in Scheiben geschnitten (5 mm)
120 g
Karotte in Stäbe geschnitten (5 cm x 5 mm)
250 g
Reisnudeln, alle Sorten
250 g
250 g Zellophan Nudel
Wasser zimmerwarm
600 - 700 g
Sojasauce
50 g
süsse Chilisauce
90 g
Grünkohl in Scheiben geschnitten (1cm x 5cm)
150 g
Wasser
600 g
Salz
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 933.4 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1639.8 kJ / 391.9 kcal

Yağ 7.4 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 73.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Risottata 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bao-Buns aus dem Nester

1sa

Linsenragout

1sa

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50 dk

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2sa

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 dk

Kokosnuss Dhal

25 dk

Kimchi Tofu Suppe

50 dk

Japanische Ramen Nudelsuppe

1sa 40 dk

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 dk

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 dk

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 dk

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 dk