Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Tarif
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet au beurre crémeux

1sa

Soupe à l’oignon française originale

1sa

Pain aux cinq graines

1sa 50 dk

Biscuits au Nutella

30 dk

Quiche Lorraine

50 dk

Ragu de champignons avec des pâtes de courgettes spiralées

40 dk

Guacamole

10 dk

Purée de chou-fleur

25 dk

Compote de pommes

20 dk

Tartinade aux deux saumons à la lime

25 dk

Soupe au brocoli et au cheddar

45 dk

Soupe aux poireaux et pommes de terre

40 dk