Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.5 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.6 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Action de grâce faible en glucides 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème de petits pois

40 dk

Purée de pommes de terre classique

50 dk

Soupe au courge musquée et au gingembre

35 dk

Chocolat chaud

10 dk

Purée de chou-fleur

25 dk

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Değerlendirme yok

Courge poivrée farcie faible en glucides

1sa 20 dk

Compote de pommes

20 dk

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15 dk

Riz blanc au citron et à l'ail

35 dk

Purée de courge en réserve

30 dk