Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.4 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.6 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Action de grâce faible en glucides 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Compote de pommes

Compote de pommes

20 dk

Guacamole

Guacamole

5 dk

Salade carottes râpées

Salade carottes râpées

10 dk

Trempette mexicaine étagée

Trempette mexicaine étagée

25 dk

Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)

Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)

40 dk

Couscous de chou-fleur

Couscous de chou-fleur

10 dk

Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

Değerlendirme yok

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55 dk

Purée de pommes de terre classique

Purée de pommes de terre classique

50 dk

Poulet au beurre crémeux

Poulet au beurre crémeux

1sa