Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.5 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.6 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Action de grâce faible en glucides 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purée de chou-fleur

25 min

Compote de pommes

20 min

Taboulé de chou-fleur

10 min

"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème

3 godz.

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55 min

Couscous de chou-fleur

10 min

Purée de courge en réserve

30 min

Purée de topinambours

40 min

Soupe aux poireaux et pommes de terre

40 min

Purée de patates douces

1 godz.

Purée de pommes de terre classique

50 min