Polvo à mexicana com beldroegas e molho picante

Polvo à mexicana com beldroegas e molho picante

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

Molho picante

malagueta seca
1 c. chá de
malaguetas
2
tomate-chucha s/ sementes, cortado em quartos
110 g
cebola cortada em pedaços
130 g
dentes de alho
8
azeite
60 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
40 g

Polvo

água
1300 g
tomilho, fresco
5 pés de
folhas de louro
5
orégãos frescos
5 pés de
manjerona fresca
5 pés de
sal
3 c. chá de
polvo (aprox. 1500 g)
1
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
300 g
pimenta
1 pitada de
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b p/ parar a cozedura
beldroegas
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 7001.3 mg

Protein 59.3 g

Kalori 2550.7 kJ / 609.6 kcal

Yağ 21.1 g

Lif 8.6 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 45.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cestos de batata com ovos e bacon

40 dk

Zoodles à Bolonhesa

40 dk

Carne de porco assada com legumes e Minestrone

1sa

A hora dourada

15 dk

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5sa 20 dk

Iogurte de soja com coco

10sa

Arroz de cabrito

1sa 10 dk

Salada de batata (Modo descascar)

45 dk

Ovos com bacon e pimentos

35 dk

Pernil com batatas e maçã

14sa

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 dk

Bebida de amêndoa "zero waste"

8sa 40 dk