Corações de alcachofra com hortelã

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 doses

Malzemeler

alcachofras
6
Água fria q.b. p/ cobrir
limão só o sumo
1
dente de alho
1
azeite
40 g
água
110 g
folhas de hortelã
10
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 45.2 g

Kalori 471.7 kJ / 112.7 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 10.9 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fabada Asturiana (cozido de feijão branco)

Değerlendirme yok

Salmão com quinoa e toranja

Değerlendirme yok

Noodles Ramen japoneses

Değerlendirme yok

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

Değerlendirme yok

Carpaccio de rabanete com peixe - TM5

Değerlendirme yok

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25 dk

Bolo de arroz com manga vegan

11sa

Zabaione

15 dk

Empada de cevada e legumes em camadas

Değerlendirme yok

Borscht

50 dk

Gaspacho

1sa 15 dk

Salada verde com molho "green goddess"

20 dk