Espargos em conserva

Espargos em conserva

Değerlendirme yok

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 30 dk

4 frascos de

Malzemeler

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 frasco de

Protein 5.7 g

Kalori 226.8 kJ / 54.2 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta de Páscoa

1sa 55 dk

Massa choux sem glúten

1sa 10 dk

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 dk

Creme de abóbora nutritivo

50 dk

Queijo fresco com tomate e azeitonas

12sa

Manteiga

10 dk

Frango picado com polenta

45 dk

Iogurte de Castanha de Caju

12sa 10 dk

Carpaccio de rabanete com peixe - TM5

Değerlendirme yok

Pato do Imperador

Değerlendirme yok

Ananás em calda

30 dk

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

10sa 30 dk