Espargos em conserva

Espargos em conserva

Değerlendirme yok

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 30 dk

4 frascos de

Malzemeler

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 frasco de

Protein 5.7 g

Kalori 226.8 kJ / 54.2 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz persa

30 dk

Feijão de óleo de palma

20 dk

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1sa 10 dk

Salada de frango com uvas e passas

25 dk

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1sa 15 dk

Maçarocas de milho a vapor

25 dk

Salada com molho verde

10 dk

Corações de alcachofra com hortelã

Değerlendirme yok

Arroz de ervilhas

25 dk

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 dk

Tortilha espiralizada - TM5

35 dk

Salada Coreana de pepino - TM5

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster