Basic Black Beans

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

black turtle bean, dried
225 g
water to soak
onions in pieces
115 g
salt
1 tsp
oregano, dried
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 bay leaf, dried, optional
vegetable broth
1135 g
cilantro, fresh to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 631.6 mg

Protein 1.4 g

Kalori 143.2 kJ / 34.2 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

There is Always Room at Our TABLE 22 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 dk

Spiced hot cider

20 dk

Salmon with Grapefruit Quinoa

Değerlendirme yok

Chocolate Covered Granola Cups

1sa 5 dk

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

30 dk

Hash Brown Potato Cake (TM6)

40 dk

Sweet Cucumber Pickles

48sa 20 dk

Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney) Metric

12sa 50 dk

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)

1sa 30 dk

Sunflower Butter

25 dk

Protein Boosted Oatmeal

15 dk

Banana Bread (Brown Sugar)

1sa 30 dk