Basic Black Beans

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

black turtle bean, dried
225 g
water to soak
onions in pieces
115 g
salt
1 tsp
oregano, dried
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 bay leaf, dried, optional
vegetable broth
1135 g
cilantro, fresh to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 631.6 mg

Protein 1.4 g

Kalori 143.2 kJ / 34.2 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

There is Always Room at Our TABLE 22 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low Carb Stuffed Acorn Squash

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1sa 20 dk

Mulled Wine

Mulled Wine

Değerlendirme yok

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 dk

Yogurt with Spiralized Fruit

Yogurt with Spiralized Fruit

Değerlendirme yok

Falafel Waffle

Falafel Waffle

40 dk

Golden Fruit Smoothie

Golden Fruit Smoothie

10 dk

Smoked Salmon and Brie Quiche

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 dk

Caprese Egg White Omelette (Metric)

Caprese Egg White Omelette (Metric)

20 dk

Chickpea stew with vegetables and chorizo

Chickpea stew with vegetables and chorizo

45 dk

Pumpkin Pie

Pumpkin Pie

5sa

Warm Spinach and Artichoke Dip

Warm Spinach and Artichoke Dip

20 dk

Cranberry Sauce

Cranberry Sauce

1sa