Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

shallot quartered
30 g
garlic cloves
2
carrot cut into pieces (1 in.)
450 g
parsnip cut into pieces (1 in.)
300 g
vegetable stock paste
½ tsp
water
225 g
salt to taste
¼ tsp
black pepper, freshly ground to taste
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 156.1 mg

Protein 1.5 g

Kalori 308.1 kJ / 73.6 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Holiday Table 14 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Versatile Smooth Soup

45 dk

Pumpkin Risotto

45 dk

Oyster Mushroom and Champagne Risotto

35 dk

Rosemary Mashed Root Vegetables

45 dk

Roasted Pumpkin Soup with Orange

45 dk

Cauliflower and Broccoli Gratin

50 dk

Peanut Butter Protein Balls

35 dk

Red Pesto

10 dk

Detox Salad

10 dk

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30 dk

Vegetable Cheese Muffins

35 dk

Smoky Couscous Salad

20 dk