Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 doses

Malzemeler

abacate (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
kiwis
3
peras
2
xarope de agave
4 c. sopa de
limão só o sumo
1
água
50 g
cubos de gelo
80 g
framboesas
50 g
sementes de chia
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 14.4 mg

Protein 4.4 g

Kalori 1638.1 kJ / 391.5 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 16.8 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 77 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crackers de manteiga de amendoim

35 dk

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 dk

Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5

1sa 10 dk

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45 dk

Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco

45 dk

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 dk

Bolonhesa de lentilhas com salame no forno

1sa 10 dk

Peru com ananás e chucrute

45 dk

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

55 dk

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1sa 15 dk

Smoothie de pepino e hortelã

5 dk

Carapaus de escabeche

13sa 20 dk