Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmão no forno com abobrinha espiralizada
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porções
Malzemeler
-
abobrinha com as extremidades cortadas e em forma cilíndrica que caiba no bocal do Espiralizer Thermomix® - cortador espiral para alimentos (ver dica)800 g
-
salmão fresco, limpo (aprox. 180 g cada)4 filés de
-
raspas de limão siciliano1 c. sopa
-
sal1 ½ c. chá de
-
salsinha fresca somente as folhas5 talos de
-
dentes de alho2
-
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
-
pimenta caiena (isteğe bağlı)½ c. chá de
-
água500 g
-
pimenta do reino preta em grão2 pitadas de
-
ervas aromáticas variadas como por exemplo: manjericão, dill, sálvia, salsinha, coentroq.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
469.7 mg
Protein
36.6 g
Kalori
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Par Perfeito
4 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salada de erva doce com laranja e pinoli
Değerlendirme yok
Tender glaceado com especiarias
Değerlendirme yok
Soufflé de queijo
Değerlendirme yok
Cake pops de chocolate
Değerlendirme yok
Brinjal (pickles de beringela)
Değerlendirme yok
Mojito frozen
5 dk
Crepe integral de salmão defumado e rúcula
Değerlendirme yok
Crepes de cenoura com molho de tomate
Değerlendirme yok
Molho oriental
15 dk
Super Bowl Tropical
5 dk
Ovos Benedict
20 dk
Bruschetta de legumes
Değerlendirme yok