Hartige taartjes met broccoli en spek

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 stuk

Malzemeler

wortelen in stukken gesneden
100 g
uien gevierendeeld
100 g
olijfolie plus extra voor het invetten
25 gram
spekblokjes
130 g
broccoliroosjes
100 - 120 g
zout
1 snuifje
lichte room (ong. 18% vet)
200 g
eieren
4
zwarte peper, gemalen naar smaak
1 - 2 snuifjes
Emmental geraspt
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalori 603.2 kJ / 144.2 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wij geloven in de kracht van eigen creaties 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 dk

Frisse koolsalade

15 dk

Suikervrij bananenbrood

1sa 15 dk

Risottata met kip en champignons

40 dk

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 dk

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 dk

Kip in Tomaten-Uiensaus

1sa 35 dk

Turkse moussaka

1sa 10 dk

Noedelsoep

35 dk

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 dk

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 dk

Gepocheerde Eieren

15 dk