Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porties

Malzemeler

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (isteğe bağlı)
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 14 g

Kalori 2434 kJ / 581 kcal

Yağ 37 g

Lif 13.7 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Tarif
Benelüks

Smoothie Bowls 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

45 dk

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

1sa 20 dk

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16sa

Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

2sa 20 dk

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Değerlendirme yok

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Değerlendirme yok

Roze ontbijtbowl met rode bessen

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 dk

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2sa 10 dk

Rode bieten smoothie bowl

Rode bieten smoothie bowl

10 dk

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 dk

Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 dk

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Değerlendirme yok