Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porties

Malzemeler

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (isteğe bağlı)
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 14 g

Kalori 2434 kJ / 581 kcal

Yağ 37 g

Lif 13.7 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Tarif
Benelüks

Smoothie Bowls 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 dk

Hartige taartjes met broccoli en spek

45 dk

Turkse moussaka

1sa 10 dk

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 dk

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 dk

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1sa 15 dk

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1sa

Aardappelpuree met de Peeler

Değerlendirme yok

Suikervrij bananenbrood

1sa 15 dk

Snelle regenboogsalade

10 dk

Gepocheerde Eieren

15 dk

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 dk