Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porties

Malzemeler

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (isteğe bağlı)
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 14 g

Kalori 2434 kJ / 581 kcal

Yağ 37 g

Lif 13.7 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Tarif
Benelüks

Smoothie Bowls 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ijs van bevroren fruit

5 min

Snelle regenboogsalade

10 min

Frisse koolsalade

15 min

Gepocheerde Eieren

15 min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30 min

Hartige taartjes met broccoli en spek

45 min

Turkse moussaka

1 godz. 10 min

Omelet Caprese

30 min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min

Suikervrij bananenbrood

1 godz. 15 min