Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porties

Malzemeler

Hollandaisesaus

water
15 g
citroensap
30 g
boter in stukken
225 g
eierdooiers (van grote eieren)
4
zout naar eigen smaak
½ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
1 snuifje

Zalm, asperges en rijst

verse korianderbladeren
30 g
30 g verse peterseliebladeren
citroen enkel het fijn gepelde schil, zonder wit merg
1
jasmijnrijst
285 g
water
1000 g
uienpoeder
1 tl
knoflookpoeder
½ tl
zout naar eigen smaak
½ tl
groene asperges
340 g
340 g broccoliroosjes
verse zalmfilets zonder vel (ong. 3 cm dik)
450 g
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
citroensap
1 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 672 mg

Protein 33 g

Kalori 3778 kJ / 903 kcal

Yağ 58 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 32 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Traditionele recepten 47 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 Min

Balletjes in tomatensaus

1 Std. 10 Min

Mosselen met Frietjes

45 Min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1 Std. 10 Min

Groentensaus voor pasta

40 Min

Viscurry

35 Min

Kracht Muesli

25 Min

Kipfilets pizzaiola

55 Min

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30 Min

Broccolisoep met volkoren croutons

40 Min

Tomatensoep met Burrata

35 Min

Butternutsoep met Curry en Mango

30 Min