Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

2 μερίδες

Malzemeler

βαλσαμικό ξίδι
180 γρ.
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα
2
μαύρη ζάχαρη
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
ντομάτα φοινικωτή (ποικιλία Roma) σε λεπτές φέτες
1
μοτσαρέλα, φρέσκια σε φέτες
60 γρ.
λιαστές ντομάτες
1 κ.σ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
6
νερό
600 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
120 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 62 g

Kalori 2100 kJ / 502 kcal

Yağ 13 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Εκλεκτό Δείπνο 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα

3sa 15 dk

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 dk

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Değerlendirme yok

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20 dk

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Değerlendirme yok

Sex on the beach

5 dk

Σολομός Wellington

45 dk

Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί

Değerlendirme yok

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

2sa 55 dk

Χορτοφαγικό τσίλι

Değerlendirme yok

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Değerlendirme yok

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30 dk