Spargel und Kartoffeln

4.4 32 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
600 g
Salz
1 TL
Zucker
1 Prise
Butter (isteğe bağlı)
5 g
Kartoffeln klein oder in Stücken (siehe Tipp)
600 - 750 g
Spargel, weiß geschält
1500 g
1500 g Spargel, grün, unteres Ende geschält

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 606 mg

Protein 12 g

Kalori 859 kJ / 205 kcal

Yağ 1 g

Lif 11.6 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 44 g

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