Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

4 portion

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish
170 g
plain yogurt high protein (see Tip)
570 g
oat flake
85 g
chia seed
1 tbsp
vanilla extract, natural
2 tsp
maple syrup plus 2 tsp to serve
1 tbsp
ricotta cheese, fresh
60 g
raisin, all varieties
45 g
cinnamon, ground
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
170 g
walnuts, chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 43.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dutch Baby Pancake

20 dk

Puffed quinoa, almond and honey bars

3sa 10 dk

High protein peanut banana shake

5 dk

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3sa 40 dk

Pumpkin Cinnamon Rolls

3sa 40 dk

Cinnamon Roll Waffles

1sa 35 dk

Steamed Egg Cups

20 dk

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8sa 10 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8sa