Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

4 portion

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish
170 g
plain yogurt high protein (see Tip)
570 g
oat flake
85 g
chia seed
1 tbsp
vanilla extract, natural
2 tsp
maple syrup plus 2 tsp to serve
1 tbsp
ricotta cheese, fresh
60 g
raisin, all varieties
45 g
cinnamon, ground
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
170 g
walnuts, chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 43.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

3sa 10 dk

Poached Eggs

15 dk

Steamed Poached Eggs

15 dk

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8sa

Spaghetti Muffins

55 dk

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 dk

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Japanese Ramen Noodle Soup

1sa 15 dk

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1sa 45 dk

Carrot Top Pesto

5 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 dk

Chocolate Avocado Mousse

10 dk