Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

4 portion

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish
170 g
plain yogurt high protein (see Tip)
570 g
oat flake
85 g
chia seed
1 tbsp
vanilla extract, natural
2 tsp
maple syrup plus 2 tsp to serve
1 tbsp
ricotta cheese, fresh
60 g
raisin, all varieties
45 g
cinnamon, ground
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
170 g
walnuts, chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 43.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Carrot Cake

1sa 35 dk

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1sa 15 dk

Tzatziki

Değerlendirme yok

Quinoa puddings with raspberry sauce

2sa

Italian "Baked" Beans

1sa 15 dk

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 dk

Olive Spread

5 dk

Hemp Milk (Metric)

10 dk

Spelt

2sa 40 dk

Slow-cooked Haricot Beans

14sa 40 dk

Mushroom pastry

45 dk

Turkey burgers

1sa 25 dk