Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 porzioni

Malzemeler

160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
35 g di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Colazione veloce 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purè di patate dolci

1sa

Insalata di quinoa verde

Değerlendirme yok

Chili con carne

45 dk

Hummus ai peperoni

50 dk

Müesli con cioccolato e pere

8sa

Frittata alla caprese

Değerlendirme yok

Drink 100% pompelmo

10 dk

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1sa

Vellutata di zucca e cocco

45 dk

Dhal al cocco

25 dk

Insalata di broccoli con pinoli

5 dk

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 dk