Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 porzioni

Malzemeler

35 g di mandorle
160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Colazione veloce 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Değerlendirme yok

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Değerlendirme yok

Insalata di Green Goddess

20 dk

Melanzane vegane al curry massaman

Değerlendirme yok

Zuppa di patate dolci e mais

45 dk

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 dk

Onigiri

1sa

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 dk

Mapo tofu

20 dk

Porridge con mela, banana e datteri

10 dk

Frittelle di verdure multicolori

20 dk

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 dk