Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.7 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 verre

Malzemeler

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 249.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 72.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glaces à l'eau arc-en-ciel

Nessuna valutazione

La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

10min

Riz rouge

55min

Sauce à pizza

35min

Caraméliser 400-500 g d'oignons

50min

Caraméliser 200 g d'oignons

40min

Riz aux fruits de mer

1h 25min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Lassi à la mangue

5min

Latte glacé au matcha boosté

5min

Sauce aux champignons faible en glucides

45min

Sushi Temaki

1h