Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.7 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 verre

Malzemeler

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 249.6 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 72.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sushi Temaki

1sa

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

50 dk

Limonade brésilienne

10 dk

Riz aux fruits de mer

1sa 25 dk

Sauce aux champignons faible en glucides

45 dk

Riz rouge

55 dk

Sauce à pizza

35 dk

Oignons caramélisés (500 g)

45 dk

Caraméliser 400-500 g d'oignons

50 dk

Caraméliser 200 g d'oignons

40 dk

Smoothie aux fruits

5 dk

Lassi à la mangue

5 dk