Riz aux fruits de mer

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 portions

Malzemeler

85 g d'huile d'olive
300 g de calamars coupés en morceaux (2 cm)

300 g d'anneaux de calamar crus
8 crevettes crues, non décortiquées
200 g de vin blanc
350 g d'eau
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
200 g d'oignons coupés en morceaux (2 cm)
3 gousses d'ail (dont 2 émincées)
1 c. à café de poudre de paprika
1 - 2 pincées de pistils de safran
½ c. à café de colorant alimentaire rouge (isteğe bağlı)
50 g de tomates en dés, en conserve
1 c. à café de pulpe de piment choricero
300 g de riz blanc à grain court
1 - 2 pincées de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 556.6 mg

Protein 34.2 g

Kalori 2985.8 kJ / 713.6 kcal

Yağ 25.6 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 74.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de lentilles rouges et de protéines

Salade de lentilles rouges et de protéines

25 dk

Bœuf épicé aux poivrons rouges

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 dk

Dessert express aux fraises

Dessert express aux fraises

5 dk

Pain express

Pain express

1sa 15 dk

Spaghettis aux tomates et aux champignons

Spaghettis aux tomates et aux champignons

25 dk

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 dk

Baklava végan

Baklava végan

2sa 40 dk

Poulet frit coréen

Poulet frit coréen

3sa 10 dk

Spaghetti aux tomates et aux champignons

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30 dk

Riz aux asperges, brocolis et champignons

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40 dk

Ailes de poulet aux cinq épices

Ailes de poulet aux cinq épices

45 dk

Sponge cake à l'orange

Sponge cake à l'orange

1sa