Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 porcja
Malzemeler
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
280.2 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Yağ
20 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
3.9 g
Karbonhidrat
23.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 dk
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 dk
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1sa
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 dk
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 dk
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 dk
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 dk
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 dk
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 dk
Omlet z fetą i szpinakiem
15 dk
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 dk
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 dk