Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Zucchini noodles

carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter
340 g
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
340 g

Spicy chicken

sugar
30 g
corn starch
1 tbsp
Chinese five spice powder
1 tsp
rice vinegar
30 g
mirin (isteğe bağlı)
30 g
tahini
30 g
light soy sauce
85 g
dried chilli flakes adjust to taste
1 - 2 tsp
chicken thigh, boneless and skinless organic, cut in pieces (10 cm)
600 g
sesame oil, untoasted
1 tbsp
fresh ginger peeled, cut in pieces
30 g
jalapeño pepper stem removed, cut in pieces
1
garlic cloves
2
water
1000 g
cooking oil for frying
1 tbsp
fresh coriander leaves chopped, to garnish
2 sprigs
spring onions thinly sliced, to garnish
1 sprig

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1547.4 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1717.2 kJ / 410.4 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Spiralize 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

6 Std. 30 Min

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

4 Std. 55 Min

Coconut lamb curry

2 Std.

3 cheese lasagne

1 Std. 50 Min

Fragrant Chicken Curry

1 Std.

Layered chicken dinner

1 Std. 45 Min

Nourishing Chicken Soup with Lotus Seeds, Yam & Chinese Barley

1 Std. 40 Min

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

13 Std.

Stuffed Crust Salami Pizza

1 Std. 50 Min

Seared Steak Rocket Salad

35 Min

Keftedes (meatballs)

2 Std. 30 Min

Sous vide chicken ballotine with red capsicum sauce (TM6)

2 Std. 5 Min

Tümünü göster

Tümünü göster