Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Zucchini noodles

carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter
340 g
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
340 g

Spicy chicken

sugar
30 g
corn starch
1 tbsp
Chinese five spice powder
1 tsp
rice vinegar
30 g
mirin (isteğe bağlı)
30 g
tahini
30 g
light soy sauce
85 g
dried chilli flakes adjust to taste
1 - 2 tsp
chicken thigh, boneless and skinless organic, cut in pieces (10 cm)
600 g
sesame oil, untoasted
1 tbsp
fresh ginger peeled, cut in pieces
30 g
jalapeño pepper stem removed, cut in pieces
1
garlic cloves
2
water
1000 g
cooking oil for frying
1 tbsp
fresh coriander leaves chopped, to garnish
2 sprigs
spring onions thinly sliced, to garnish
1 sprig

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1547.4 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1717.2 kJ / 410.4 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 25.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Spiralize 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Virgin Watermelon Margarita

Değerlendirme yok

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

45 dk

Skirt Steak Spiralized Salad

Değerlendirme yok

Spiralized Apple Fritters

35 dk

Veggie Pulp Crackers

11sa 30 dk

Hand Ripped Cabbage

20 dk

Mediterranean chicken with sundried tomato, onion and risoni

1sa 35 dk

Pork Adobo

55 dk

Easy Chinese beef and tomato

40 dk

Chicken adobo

30 dk

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 dk