Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

3.7 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

queijo mozarela cortado em pedaços
100 g
água
300 g
couve-flor só os floretes
500 g
couve-de-bruxelas cortadas em metades
250 g
alho
2 dentes de
queijo-creme
150 g
manteiga
20 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 304.3 mg

Protein 9 g

Kalori 1316.8 kJ / 314.7 kcal

Yağ 27.7 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 16.5 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 dk

Massa com molho de tomate assado

30 dk

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Değerlendirme yok

Creme de agrião com amêndoas

35 dk

Dourada com azeite aromatizado picante

25 dk

Sanduíche de frango com maionese de beterraba

40 dk

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1sa

Choux de queijo e azeitonas

55 dk

Abóbora com risoto

1sa 5 dk

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5

1sa 40 dk

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1sa 55 dk

Massa preguiçosa

1sa