Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

uncooked quinoa of choice
3 ½ oz
water plus extra to soak
28 oz
fresh cilantro leaves only, plus extra to serve
½ oz
plain yogurt high protein (see Tip)
3 oz
Mexican-style chili powder
1 ½ tsp
garlic clove
1
extra virgin olive oil
½ oz
lime juice
½ oz
skinless salmon fillets
10 ½ oz
canned kidney beans no-added salt, drained and rinsed (see Tip)
14 oz
cherry tomatoes quartered
6 oz
red onions thinly sliced
3 ½ oz
baby leaf salad mix
2 ½ oz
avocado (approx. 3.5 oz), sliced
1
ground black pepper to taste
long red chili trimmed and thinly sliced, to serve (optional)
1
lime cut into wedges, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 74 mg

Protein 26.3 g

Kalori 1810 kJ / 432.5 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pork and Mushroom Wraps

30 dk

Sweet Cucumber Pickles

Değerlendirme yok

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

35 dk

Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant

1sa 5 dk

Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak

1sa 40 dk

Caprese Stuffed Balsamic-Glazed Chicken

55 dk

Spiced Pears with Sangria

1sa 20 dk

Chicken with Nectarine Salsa

1sa

Buffalo Chicken Quinoa Fritters

50 dk

Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella

40 dk

Onion Dip

10 dk

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole

30 dk