Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 101.8 mg

Protein 7.8 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 30.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein Egg Bake

20 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk

Coffee date muffins

35 dk

Apple and cinnamon muffins

35 dk

Plum brioche buns

2sa 30 dk

Cashew and Cacao Smoothie

5 dk

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 dk

Crêpes

1sa 15 dk

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 dk

Bircher muesli

12sa 10 dk

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1sa 35 dk

Chwee Kueh (Steamed Rice Cake with Pickled Radish and Dried Shrimp)

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster