Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 101.8 mg

Protein 7.8 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 30.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cucumber Pear Cooler

5min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30min

Quark and Semolina Dumplings with Fresh Berry Sauce

1u.

Caprese Omelette

30min

Radish Carpaccio with Cod

Geen beoordelingen

Soba Noodle and Salmon Bowl

30min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35min

Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

45min

Coconut Bao with Prawns

1u. 40min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1u. 45min

Leftover Chicken Kimchi Salad

15min

Spiralized Rainbow Salad

10min