Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 101.8 mg

Protein 7.8 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 30.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

American-style pancakes

45 min

Waffles

25 min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 h 50 min

Poached Eggs

15 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Sous-Vide Scrambled Eggs

40 min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1 h 40 min

Pikelets

35 min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 min

Spinach and leek frittata

40 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Peach, raspberry and banana smoothie

10 min

Tümünü göster

Tümünü göster