Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Zoodles
- 340 g carrot, medium-sized (approx. 2-3 large), ends trimmed
- 340 g zucchini, medium-sized (approx. 2), ends trimmed, if necessary to fit blade width
Ginger Chicken
- 30 g sugar
- 1 tbsp cornstarch
- 1 tsp Chinese five-spice powder
- 30 g rice vinegar
- 30 g mirin
- 30 g tahini
- 85 g soy sauce
- 1 - 2 tsp cayenne pepper, dried, flake, to taste
- 595 g chicken thigh, skinless, boneless, organic, cut into pieces (10 cm)
- 1 tbsp sesame oil
- 30 g ginger, fresh, peeled, cut into pieces
- 1 jalapeño pepper, stem removed, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 995 g water
- 1 tbsp vegetable oil, to fry
- cilantro, fresh, chopped, to garnish
- green onion, thinly sliced, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1717.2 kJ / 410.4 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Karbonhidrat
- 25.2 g
- Yağ
- 23.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 1547.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35min
Lentil Hummus
10min
Charred leek gulai sayur
1h 10min
Low Carb Cauliflower Stuffing
1h 15min
Creamy miso mushroom udon
45min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55min
Grated Carrot Salad (TM6)
10min
Ratatouille Galette (TM6)
1h 30min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25min
Chicken mole and avocado papaya salsa
25h
Cheesy polenta with vegetable ragù
1h 20min
Tomato and Feta Pasta
50min