Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

4.9 10 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 Portionen

Malzemeler

Miesmuscheln, frisch, gesäubert und entbartet
400 g
Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
40 g
Calamari-Ringe, roh, tiefgekühlt, aufgetaut
200 g
Peperoni, gemischt (z.B. rot, grün), in Stücken (3 cm)
200 g
Weisswein
150 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Salz
1 ½ TL
Safranfäden (0,1 g)
2 Prisen
Wasser
210 g
Hühnerbouillon Paste
½ TL
½ Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)
weisser Rundkornreis (16-18 Minuten Garzeit)
350 g
Krevetten, roh geschält
100 g
Zitrone in Spalten (Wedges), zum Servieren
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g

Kalori 1593 kJ / 377 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50 dk

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2sa

Penne alla Puttanesca

35 dk

Japanische Ramen Nudelsuppe

1sa 40 dk

Cacio e pepe

20 dk

Moussaka Wraps

50 dk

Fischcurry

45 dk

Lachs-Teriyaki-Bowl

50 dk

Pad Thai mit Crevetten

55 dk

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2sa 20 dk

Schnelles Indian Butter Chicken

45 dk

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

30 dk