Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

2.0 6 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 adet

Malzemeler

kırmızı mercimek (yıkanmamış hali 200 g)
200 g
su
565 g
mısır unu
15 g
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kimyon
1 yk
tuz
1 tk
ayçiçek yağı tavayı yağlamak için
2 - 3 yk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 297.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 570.9 kJ / 136.5 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10min

Glütensiz Brownie

1h

Badem Sütü

6h 10min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Muzlu Yulaflı Kek

1h

Yeşil Elmalı Dondurma

10min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5h

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3h

Sarımsaklı Salata Sosu

5min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Pufidik Glütensiz Ekmek

1h 15min

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1h 50min