Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 28 oz potatoes, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
- 1 oz olive oil, plus extra to grease
-
24 - 42
oz halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
veya 24 - 42 oz firm white fish fillets (6 fillets 4-7 oz ea.) - ½ tsp salt, plus extra to season, to taste
- 5 oz onions, cut into halves
- 1 garlic clove
- 3 ½ oz carrots, cut into pieces
- 2 oz white wine (isteğe bağlı)
- 15 oz tomatoes, cut into pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 3 ½ oz water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1484.7 kJ / 354.9 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Karbonhidrat
- 32.8 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 341.7 mg
Alternatif tarifler
Cod with Citrus Butter
50min
Fettuccine with Arugula and Ricotta
1 godz.
White Fish Salad
35min
Ratatouille
40 min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Creamy Mushroom Soup
25 min
California Stuffed Artichokes
55 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 godz.
Baked Spinach and Eggs
35min
Steamed Scallops with Sweet Pea Purée
25 min
Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
1 godz.
Shrimp & Crab Linguine
25 min