Cihazlar ve Aksesuarlar
Semizotu Yemeği
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş325 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
sarımsak (yakl. 3 adet)10 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates salçası25 g
-
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş50 g
-
tuz1 tk
-
şeker½ tk
-
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
861 mg
Protein
6.3 g
Kalori
1214.3 kJ /
290.2 kcal
Yağ
17.6 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
30.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 dk
Pufidik Glütensiz Ekmek
1sa 15 dk
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 dk
Plaska
1sa 15 dk
Kakaolu Fındık Ezmesi
10 dk
Katıklı Kabak Dolması
1sa 10 dk
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20 dk
Elmalı Sıcak Çay
40 dk
Cevizli Pratik Ekmek
45 dk
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50 dk
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 dk
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5 dk