Semizotu Yemeği

Semizotu Yemeği

4.9 12 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porsiyon

Malzemeler

  • domates ikiye bölünmüş
    325 g
  • soğan dörde bölünmüş
    150 g
  • sarımsak (yakl. 3 adet)
    10 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • domates salçası
    25 g
  • Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş
    50 g
  • tuz
    1 tk
  • şeker
    ½ tk
  • semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)
    500 g

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 290.2 kcal / 1214.3 kJ
Protein 6.3 g
Yağ 17.6 g
Karbonhidrat 30.1 g
Lif 2.4 g
Doymuş Yağ 2.3 g
Sodyum 861 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...