Cihazlar ve Aksesuarlar
Semizotu Yemeği
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş325 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
sarımsak (yakl. 3 adet)10 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates salçası25 g
-
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş50 g
-
tuz1 tk
-
şeker½ tk
-
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
861 mg
Protein
6.3 g
Kalori
1214.3 kJ /
290.2 kcal
Yağ
17.6 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
30.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Muzlu Çikolata Parçalı Muffinler
30 min
Pratik Borcam Tatlısı
6 h 30 min
Domatesli ve Biberli Makarna
30 min
Meyve Nektarı
10 min
Tahinli Mini Pideler
2 h 20 min
Avcı Böreği
1 h 10 min
Orman Meyveli Alkolsüz Mojito
5 min
Tarçınlı Sıcak Çikolata
10 min
Çikolatalı Kurabiyeler
30 min
Bitter Çikolatalı Puding
10 min
Muzlu Chia Puding
15 min
Katıklı Kabak Dolması
1 h 10 min