Cihazlar ve Aksesuarlar
Semizotu Yemeği
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş325 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
sarımsak (yakl. 3 adet)10 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates salçası25 g
-
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş50 g
-
tuz1 tk
-
şeker½ tk
-
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
861 mg
Protein
6.3 g
Kalori
1214.3 kJ /
290.2 kcal
Yağ
17.6 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
30.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Limonata
5 dk
Sotelenmiş Biberler (100 g)
15 dk
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 dk
Rendelenmiş Patates Pancake
55 dk
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2sa 5 dk
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 dk
Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40 dk
Etli Bamya
1sa 10 dk
Ispanak Başı
40 dk
Reyhan Şerbeti
4sa 30 dk
25 Saniye Keki
50 dk
Erişteli Yeşil Mercimek
55 dk