Cihazlar ve Aksesuarlar
Semizotu Yemeği
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş325 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
sarımsak (yakl. 3 adet)10 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates salçası25 g
-
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş50 g
-
tuz1 tk
-
şeker½ tk
-
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
861 mg
Protein
6.3 g
Kalori
1214.3 kJ /
290.2 kcal
Yağ
17.6 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
30.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bademli Muzlu Şekersiz Dondurma
12sa 10 dk
Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi
5 dk
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 dk
Pratik Borcam Tatlısı
6sa 30 dk
Mantarlı ve Sucuklu Pizza
1sa 30 dk
Muzlu Chia Puding
15 dk
Perişan Kurabiye
55 dk
Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding
20 dk
Çilekli Ballı Limonata
5 dk
Orman Meyveli Alkolsüz Mojito
5 dk
Avcı Böreği
1sa 10 dk
Domatesli ve Biberli Makarna
30 dk