Cihazlar ve Aksesuarlar
Semizotu Yemeği
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş325 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
sarımsak (yakl. 3 adet)10 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates salçası25 g
-
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş50 g
-
tuz1 tk
-
şeker½ tk
-
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
861 mg
Protein
6.3 g
Kalori
1214.3 kJ /
290.2 kcal
Yağ
17.6 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
30.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Glütensiz, Çikolatalı Akışkan Kekler
2sa
Orman Meyveli Alkolsüz Mojito
5 dk
Domatesli ve Biberli Makarna
30 dk
Meyve Nektarı
10 dk
Elmalı Cevizli Muffinler
45 dk
Muzlu Chia Puding
15 dk
Katıklı Kabak Dolması
1sa 10 dk
Çikolatalı Kurabiyeler
30 dk
Tarçınlı Sıcak Çikolata
10 dk
Avcı Böreği
1sa 10 dk
Tahinli Mini Pideler
2sa 20 dk
Muzlu Kek (Banana Bread)
1sa 50 dk