
Cihazlar ve Aksesuarlar
Semizotu Yemeği
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş325 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
sarımsak (yakl. 3 adet)10 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates salçası25 g
-
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş50 g
-
tuz1 tk
-
şeker½ tk
-
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)500 g
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
290.2 kcal /
1214.3 kJ
Protein
6.3 g
Yağ
17.6 g
Karbonhidrat
30.1 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Sodyum
861 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

DANIŞMAN TARİFLERİ 2024
20 Tarif
Türkiye
Türkiye