Cihazlar ve Aksesuarlar
Semizotu Yemeği
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş325 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
sarımsak (yakl. 3 adet)10 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates salçası25 g
-
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş50 g
-
tuz1 tk
-
şeker½ tk
-
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
861 mg
Protein
6.3 g
Kalori
1214.3 kJ /
290.2 kcal
Yağ
17.6 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
30.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Katıklı Kabak Dolması
1sa 10 dk
Sotelenmiş Karışık Sebzeler
30 dk
Çikolatalı Kurabiyeler
30 dk
Havuçlu Pancar Salatası
10 dk
Muzlu Dondurma
5 dk
Çilekli Karpuzlu Frozen
15 dk
Naneli Ayran
10 dk
Çikolatalı Muzlu Süt
10 dk
Mantarlı ve Sucuklu Pizza
1sa 30 dk
Etli Fajita
40 dk
Sütlü Ekmek
2sa 35 dk
Domatesli ve Biberli Makarna
30 dk